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Le classeur de l'aidant
Quand on veille sur un parent, tout est dans la tête de quelqu'un. Ce classeur pose tout sur papier : contacts, passages, traitements, consignes. Pour la famille, les remplaçants et les urgences.
Les contacts essentiels
| Qui | Nom | Téléphone |
|---|---|---|
| Aidant principal | .............................. | .............................. |
| Autre proche à prévenir | .............................. | .............................. |
| Médecin traitant | .............................. | .............................. |
| Pharmacie | .............................. | .............................. |
| Infirmier / kiné à domicile | .............................. | .............................. |
| Aide à domicile (intervenant) | .............................. | .............................. |
| Voisin de confiance | .............................. | .............................. |
Où poser ce classeur
Toujours au même endroit, connu de tous : sur le frigo ou près du téléphone. En situation d'urgence, on ne cherche pas, on ouvre.
La semaine type (qui passe quand)
| Jour | Qui passe | Pour quoi |
|---|---|---|
| Lundi | .............................. | .............................. |
| Mardi | .............................. | .............................. |
| Mercredi | .............................. | .............................. |
| Jeudi | .............................. | .............................. |
| Vendredi | .............................. | .............................. |
| Week-end | .............................. | .............................. |
Les traitements
| Médicament | Dose et moment | Remarques (avec ou sans repas...) |
|---|---|---|
| .............................. | .............................. | .............................. |
| .............................. | .............................. | .............................. |
| .............................. | .............................. | .............................. |
Le pilulier du dimanche
Préparer le pilulier de la semaine chaque dimanche, à deux si possible : c'est le rituel qui évite 90 % des oublis et des doublons de prise.
Les habitudes qui comptent
La checklist du logement sûr
En cas d'urgence
Vous n'êtes pas seul
Un aidant qui s'épuise n'aide plus personne. Déléguer quelques passages par semaine à une aide à domicile attitrée, toujours la même, ce n'est pas abandonner : c'est durer.
Un coup de main pour de vrai ?
Un intervenant vérifié, toujours le même, s'occupe de tout près de chez vous.
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